Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Utvalnäs
Kraj: Sverige
Dystans: 5.73 km
Czas: 37:10
Średnie tętno: 152
Maksymalne tętno: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Pokaż komentarze (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)