Tempoväxlingsintervaller (29.04.2010)
Kategori: Träning
Kart/område: Utvalnäs
Land: Sverige
Distanse: 5.73 km
Tid: 37:10
Gj.sn. HR: 152
Maksimum HR: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Vis kommentarer (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29.04.2010)