Tempoväxlingsintervaller (29-04-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Utvalnäs
Pays: Sverige
Distance: 5.73 km
Temps: 37:10
HR moyen: 152
HR maximum: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Montrer les commentaires (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29-04-2010)