Tempoväxlingsintervaller (29.04.2010)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Utvalnäs
Země: Sverige
Skutečná délka: 5.73 km
Čas: 37:10
Prům. tepy: 152
Max. tepy: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Zobrazit komentáře (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29.04.2010)