Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)
Категорія: Träning
Карта/область: Fåfängorna
Дисципліна: Lång
Довжина шляху: 12.49 km
Час: 85:38
Середній HR: 170
Максимальний HR: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Показати коментарі (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)