Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (2012-01-05)
Categoría: Träning
Mapa/área: Fåfängorna
Disciplina: Lång
Distance: 12.49 km
Time: 85:38
Average HR: 170
Maximum HR: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Show comments (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (2012-01-05) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (2012-01-05)