Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)
Category: Träning
Map/area: Fåfängorna
Discipline: Lång
Distance: 12.49 km
Time: 85:38
Average HR: 170
Maximum HR: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Show comments (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)