Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Fåfängorna
Konkurencja (dystans): Lång
Dystans: 12.49 km
Czas: 85:38
Średnie tętno: 170
Maksymalne tętno: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Pokaż komentarze (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05/01/2012)