Digital Orienteering Map Archive for Tuve Möller
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Tour de Medelpad E2 (04/06/2016)
|
Onsdagsnatt på dagen (26/01/2017) >>
Medel DM (10/09/2016)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Siggefora
Organizator:
IF Thor
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Medel
Wyniki
Dystans:
3.82 km
Czas:
28:43
Średnie tętno:
189
Maksymalne tętno:
200
Gick bra till 4 men orkade inte riktigt sen, har inte riktigt repat mig efter mina 2 feberveckor i början av augusti och har dessutom varit rejält snuvig några dagar. Bra koll och kollade framåt bra. Orka inte till femman och släppte kartan lite också, kom till branten med gulhöjd ca 1,5 cm innan kontrollen men såg inte att det var en brant på kartan, och trodde jag var vid brantpartiet ovanför sexan, så vek upp. Hade inte riktigt stiget eller drivet och gick o läste kartan en del till 6:an, lite bättre efter sjuan förutom k 12 där jag skulle sprungit rakt på och över höjden. Bra teknisk och mental form, hoppas den fysiska är stigande, det verkar i alla fall så :-)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz