Archivio digitale di mappe di Orienteering di Tuve Möller
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Tour de Medelpad E2 (2016-06-04)
|
Onsdagsnatt på dagen (2017-01-26) >>
Medel DM (2016-09-10)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Siggefora
Organizzatore:
IF Thor
Paese:
Sverige
Disciplina:
Medel
Risultati
Distanza:
3.82 km
Tempo:
28:43
Media HR:
189
Massimo HR:
200
Gick bra till 4 men orkade inte riktigt sen, har inte riktigt repat mig efter mina 2 feberveckor i början av augusti och har dessutom varit rejält snuvig några dagar. Bra koll och kollade framåt bra. Orka inte till femman och släppte kartan lite också, kom till branten med gulhöjd ca 1,5 cm innan kontrollen men såg inte att det var en brant på kartan, och trodde jag var vid brantpartiet ovanför sexan, så vek upp. Hade inte riktigt stiget eller drivet och gick o läste kartan en del till 6:an, lite bättre efter sjuan förutom k 12 där jag skulle sprungit rakt på och över höjden. Bra teknisk och mental form, hoppas den fysiska är stigande, det verkar i alla fall så :-)
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva