Tuve Möller orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Tour de Medelpad E2 (2016-06-04)
|
Onsdagsnatt på dagen (2017-01-26) >>
Medel DM (2016-09-10)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Siggefora
Korraldaja:
IF Thor
Riik:
Sverige
Ala:
Medel
Tulemused
Distants:
3.82 km
Aeg:
28:43
Keskmine pulss:
189
Maksimaalne pulss:
200
Gick bra till 4 men orkade inte riktigt sen, har inte riktigt repat mig efter mina 2 feberveckor i början av augusti och har dessutom varit rejält snuvig några dagar. Bra koll och kollade framåt bra. Orka inte till femman och släppte kartan lite också, kom till branten med gulhöjd ca 1,5 cm innan kontrollen men såg inte att det var en brant på kartan, och trodde jag var vid brantpartiet ovanför sexan, så vek upp. Hade inte riktigt stiget eller drivet och gick o läste kartan en del till 6:an, lite bättre efter sjuan förutom k 12 där jag skulle sprungit rakt på och över höjden. Bra teknisk och mental form, hoppas den fysiska är stigande, det verkar i alla fall så :-)
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta