Archive numérique de cartes d'orientation de Fredrika von Essen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lång-KM (20-05-2010)
|
Slottskampen (15-08-2010) >>
OL-intervaller (22-05-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Toran/Dalkarlskärret
Pays:
Sverige
Distance:
8.75 km
Temps:
56:13
HR moyen:
163
HR maximum:
177
Joggade till Toran och körde någon sorts ol-intervaller som gick rätt bra faktiskt, men det blir inte så där snyggt helgrönt på intervallerna och helt rött på vilan som det blir för dom som är bra :) På sista intervallen var det lite klurigt genom en del grönområden och sådant men jag missade egentligen ingenting på det här passet vilket jag är nöjd med.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer