Mitt digitala kartarkiv :: Lång-ol (2009-05-02)

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Lång-ol (2009-05-02)

Categoria: Träning

Nome della mappa: Hamrångefjärden

Organizzatore: Gävle OK

Paese: Sverige

Disciplina: Långdistans

Distanza: 9.55 km

Tempo: 63:53

Media HR: 150

Massimo HR: 171

Löpte intervaller S-3, 3-6, 6-9, 9-12.

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Lång-ol (2009-05-02)