Digitalt kortarkiv for Tomas Stenström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< OL-intervaller Lunsen (18-07-2011)
|
Nordic Junior Meeting medel (17-08-2011) >>
Järladubbeln lång del 2 (17-08-2011)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Velamsund
Arrangør:
Järla IF
Land:
Sverige
Disciplin:
Långdistans
Distance:
6.5 km
Tid:
41:11
Gennemsnitspuls:
161
Maxpuls:
172
Andra delen sprang jag bra på ända fram till löpdelen på velamsund (18:e). Började bli riktigt trött och sista delen var jag rejält sliten. Kunde hålla fart upp till 19:e men sen var jag rökt. Orkade inte ta höjden direkt mot 20:e och sen är jag också fel vid kontrollen.
totalt sett är jag nöjd med mitt genomförande och höll uppe orienteringen bra tills jag blev rejält sliten. Landande på en tid 3min sämre än Eriks segrartid.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem