Medel (21.01.2012)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Svartsjön
Pořadatel: Finspångs SOK
Výsledky
Skutečná délka: 7.75 km
Čas: 47:07
Prům. tepy: 186
Max. tepy: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Zobrazit komentáře (0)
 
Medel (21.01.2012) Medel (21.01.2012)