Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< OL-träning (23/02/2010)
|
Sprintintervaller (07/03/2010) >>
OL-intervaller (24/02/2010)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Pedrogao
Kraj:
Portugal
Konkurencja (dystans):
8,4km/73.31
Dystans:
9.66 km
Czas:
73:32
Średnie tętno:
146
Maksymalne tętno:
190
OL-intervaller, näst sista passet på den fina barmarken i Portugal... Benen börjar bli lite slitna, men jag kämpade på bra ändå och fick ihop 8st riktigt fina intervaller. Riktigt bra flyt! Sprang över 13e utan att märka det, borde stannat och litat på att jag var rätt, liten sväng till 23e där jag tyckte kartan var lite skum, i övrigt nästan perfekt, kul! Ruskigt nöjd med min sträcka från 33e till mål, 0,7% extra löpväg jämfört med fågelvägen, grymt! :)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz