Archivio digitale di mappe di Orienteering di Henrik Göhl
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-ringen, etapp 3 (2009-07-21)
|
O-ringen, etapp 5 (2009-07-24) >>
O-ringen, etapp 4 (2009-07-23)
Categoria:
Tävling
Nome della mappa:
Eksjö
Disciplina:
Medeldistans (H35)
Risultati
Distanza:
5.32 km
Tempo:
35:33
4,7 km - Tid 35.31 - Skulle bara se till att gå felfritt idag. Blev dock en rejäl snurr inne i ringen på 8:an. Var väl bara några meter ifrån den utan att se den lilla stenen (1,0 m) i det höga gräset. Att gränsen mellan hygge och skog inte existerade i verkligheten gjorde inte saken lättare så det blev drygt 2 minuters letande där. Lite surt men annars gick det bra.
Idag kändes det äntligen mycket lättare att springa! Så här i efterhand har det tyvärr visat sig att den positiva känslan antagligen bara berodde på att jag var ute och joggade. Sträckplaceringarna i winsplits är genomgående usla. Så om jag tycker att det börjar kännas skönt imorgon så vet jag att jag måste öka tempot!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva