Archive numérique de cartes d'orientation de Henrik Göhl
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-ringen, etapp 3 (21-07-2009)
|
O-ringen, etapp 5 (24-07-2009) >>
O-ringen, etapp 4 (23-07-2009)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Eksjö
Discipline:
Medeldistans (H35)
Résultats
Distance:
5.32 km
Temps:
35:33
4,7 km - Tid 35.31 - Skulle bara se till att gå felfritt idag. Blev dock en rejäl snurr inne i ringen på 8:an. Var väl bara några meter ifrån den utan att se den lilla stenen (1,0 m) i det höga gräset. Att gränsen mellan hygge och skog inte existerade i verkligheten gjorde inte saken lättare så det blev drygt 2 minuters letande där. Lite surt men annars gick det bra.
Idag kändes det äntligen mycket lättare att springa! Så här i efterhand har det tyvärr visat sig att den positiva känslan antagligen bara berodde på att jag var ute och joggade. Sträckplaceringarna i winsplits är genomgående usla. Så om jag tycker att det börjar kännas skönt imorgon så vet jag att jag måste öka tempot!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer