Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Arvid Roos
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Rånässtafetten (10.04.2016)
|
USM-Läger "Tallheden" (01.05.2016) >>
USM-Läger "Korridor" (30.04.2016)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Skutberget
Land:
Värmland
Disziplin:
Medel
Distanz:
4.1 km
Zeit:
32:18
Hade nästan slut på tejpen, så fick köra den här banan utan tejp. Jag hade tidigare under veckan kunnat springa i lugn takt, och tänkte fortsätta med det. Det kändes bra och stabilt, men jag var fortfarande rädd för att stuka upp foten. Jag kom lite för högt på höjden till fyran, men det rättade jag till. Sedan gick det bra. Bra riktning till femman sexan, nian, elvan och till mål. Utveckingen är att springa rakt hela tiden vilket kräver ett kartstopp vid kontrollen i dagens läge. Jag vill ibland göra snygga stämplingar, men då blir det lätt lite småfel i riktningen, som senare måste justeras. En rolig bana och träning.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern