Digitalní archív orienťáckých map pro Johan Hamelius
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Långdistans (16.03.2011)
|
Medeldistans (17.03.2011) >>
OL-intervaller (16.03.2011)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
La Marina
Skutečná délka:
5.7 km
Čas:
39:40
Första 6 kontrollerna som uppvärmning i det lätta området. Sen full fart, som gjorde det riktigt svårt. Hade som mål att ligga på överfart, vilket blev lite för fort till kontroll 8, 9 och 10. De resterande kontrollerna som jag bommade hade jag ju lätt sett om det varit skärm, eller om snitseln hade hängt på rätt sida (den sidan jag kom ifrån). Men att ligga ner på 3 min/km i nedförsbackarna är härligt. Havet var ganska skönt idag också. Tippar på +15.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož