RSS feed

Välkommen till Albins digitala kartpärm!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.
Läs gärna mer om mig och min orienteringssattsning på min hemsida!

Kort Lång (25/08/2018)
Tillbaka i Uppsala och direkt ut i Lunsen. Riktigt fint. Lite trött från förmiddagens 10km-lopp i Sälen, men bra tekniskt geno...
MOX-Tour E1 (23/08/2018)
Fin fjäll-medel-sprint. Sliten kropp, men kom igång skapligt. Såg inte 10 först, och liten misspunch när jag inte såg 16 - f...
NM Ultralång (19/08/2018)
Воскресенье 19 Августа 2018
Grønliheii, Høydalsmo IL, Norge
Ultralång
NM ultralång. Individuell start. Ultralång. Orientering när det är som bäst. Sprang utom tävlan och startade först. Helt en...
NC mellom (18/08/2018)
Суббота 18 Августа 2018
Hovdeli, Idrettslaget Dyre Vaa, Norge
Norgescup i Rauland. Riktigt fin terräng! Tidstapp till 8, 12, 16. Övrigt bra tekniskt. Lite svårt att få upp fart och puls ri...
O-intervaller Veum (16/08/2018)
Intervalle med Johanna. Stukade foten efter 11 och fick springa hem :(
Medel-Genrep (02/08/2018)
Sista genrep inför Lettland. Fysiskt ganska sliten från backintervaller igår - blev lite mer "tröskelfart" än riktig tävling...
Perfect Flow (01/08/2018)
Sista Lunsenpass inför VM. Lunsen är ju som bekant alltid relevant. Bana av Matt. Stabilt genomförande i lugnt tempo.
Lunsen (11/07/2018)
Lugn distans, masstart med Johanna - bitvis tillsammans, bitvis ensamt. Bra genomfört. Kul och fint att vara tillbaka i Lunsen :)
Precamp - Lång (08/07/2018)
Sista passet. Öppnar helt okej. Fysiskt sliten, men ändå skaplig känsla första timmen, sedan riktigt mustig sista biten. Tekn...
Precamp - Medel (07/07/2018)
Test för andra nationer. Inleder kasst med bom på 1. Sedan okej, men riktit dåligt till 7. Först över stigen utan att se den,...
Precamp - Flats (06/07/2018)
Flackt och fint. Bra frånsett 13 där kurvningen och kartan inte känns helt genomarbetad.
Precamp - Långsträckor (05/07/2018)
Helt okej. Gula områdena var sådär med högt gräs, vita nästan snabbare.
Precamp - Greens (04/07/2018)
Grönt är skönt. Riktigt trött och seg i början, men kom igång och genomförde det tekniskt bra hela vägen.
Precamp - Stafett (04/07/2018)
Stafett med Frankrike, Österrike, Storbritanien. Tappade en del till 1, hamnade lite bak, svårt att springa om. Tillbaka i tät ...
Precamp - Slopes (03/07/2018)
Uppföljd av Olle. Bitvis diffust och bökigt på sluttningarna, men fint genomförande.
Precamp - Medel (03/07/2018)
Medel. Priopass. Fortsatt sliten kropp, svårt att få upp riktiga farten och pulsen. Tekniskt ändå ett stabilt genomförande f...
Precamp - Intro (02/07/2018)
Intro till lettiska terrängen. Trötta ben från 2v i Alperna. Tekniskt okej, frånsett näst sista. Förstod inte riktigt kartan...
O-intervaller (29/05/2018)
En klassiker. Fina intervaller med bra fart. Lite känsla i foten fortsatt, får bli några lugnare dagar nu.
Battle of the Beasts (28/05/2018)
Battle mot 2xJ - Johannes och Johanna. Blev tyvärr DNF då jag fick ont i foten. Bra genomförande fram tills dess i alla fall!
Nåstendistans (21/05/2018)
Nåstendistans med Jakob och Johanna. Fin kväll. Helt okej genomförande. Lite småtrött så sprang stig hem från 21.
Barmark i Lunsen (11/04/2018)
Barmark, men en del is kvar på mossarna. Litet test av en hamstring som krånglat lite, fungerade bra. Sprang utan kompass. Intre...
Slopestyle (30/03/2018)
Пятница 30 Марта 2018
Ladera de Abantos, SOFT, Spanien
Tufft pass i en brant sluttning. Överlag bra genomförande, men lite småtrött och slarvande på slutet. Fastnade lite till 2 i ...
Downhills (29/03/2018)
Tröttare idag. Okej genomförande första två slingorna (22-25 + 1-8). Sedan stappligt både tekniskt och fysiskt på tredje (9-...
Långsträckor (28/03/2018)
Fint långsträckspass, öppen och fin terräng utan underveg. Relativt pigg efter lugn dag igår, så flöt på i bra tempo. Bra ...
Nattkorridor (26/03/2018)
Nattkorridor. Kul med Berzosa som stämmer väldigt bra frånsett vegetationen (karta från 2003). Lite utanför på några ställ...
Långpass Valle de los Caídos (26/03/2018)
Fint långpass. Småseg i början, men piggare mot slutet. Häftiga omgivningar. Samma pass som 2015: http://www.dxdeluxe.se/linne...
Koh-I-Nor (25/03/2018)
Воскресенье 25 Марта 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Ny fin natt-diamant. Flytfart + tillsammans med Göran stora delar. Tekniskt sådär, lite slarv. Skumt vid 3/9. Läste på fel st...
Downhills (25/03/2018)
Воскресенье 25 Марта 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Kul downhillsträning. Lite varierande kartkvalité. Hade svårt att hitta till start också. Trött, men försökte jobba med tek...
O-intervaller (25/03/2018)
Intervaller med individuell start. Trögstartad, börjar bli sliten, men bra fokus och genomförande på tekniken ändå. Lite sic...
Diamond (23/03/2018)
Fin ny natt-diamant. Fullt teknikfokus och farten blev kanske lite högre än tänkt, pigg och fin. Några små tveksamheter. Skum...
The Crown Diamond (23/03/2018)
Masstart. Bra drag och fart. Lite passiv i början, men kontrollerad teknik. Lite småtveksam på några ställen, men överlag ri...
Intro Peguerinos (23/03/2018)
Intropass. Start 4 o 4. Bra förutom till 5, parallellfel tidigt på sträckan, trodde jag var på strecket och siktade sedan mot ...
Natt-Diamond (22/03/2018)
Första passet i Spanien. Masstart i lugnt tempo. Lite svårt att komma in i kartan i början, men därefter fint genomförande i ...
Stafett Bedero (08/03/2018)
Fin stafetträning med bra drag. Segstartad, men kom igång mot slutet. Skumt till 2, sprang förbi den precis utan att se. Däref...
Lång Cima (07/03/2018)
Långrelevant. En del snö, men väldigt häftigt område med fina vyer. Trött och livsfarliga skyttegravsgrejer på slutet så s...
Medel Brinzio (07/03/2018)
Högintensiv medeldistans. Bra inledning. Större misstag till 13, gick för högt (50s). Hade sedan tänkt gå ned till 18, men m...
Downhills Taverne (05/03/2018)
Brant. Satte ut 1-7 och spenderade 5min kring 2an. Skumt område. Därefter lite mer löpbara slingor. Tekniskt lite småsaker, me...
Medel (20/02/2018)
Вторник 20 Февраля 2018
Quinta da Lavandas, Portugal
Medel i lite flytfart. Hade tänkt springa som intervaller, men alldeles för sliten. Bra genomförande första delen. Lite tappat...
Loops (19/02/2018)
Fint genomförande. Liten sväng in mot 10. Flöt på i lite lagom tempo.
Skiathlon (11/02/2018)
Fint långpass. Stegrande tempo med Jakob och TG mot slutet. Riktigt kul att springa i Lunsen, ingen större problem med snömäng...
Kurvbild Nåsten (08/02/2018)
Lugnt tempo. Fint genomförande.
Natt-Contours (20/01/2018)
Bättre och bättre känsla i tekniken. Några sekunders osäkerhet in mot 15, annars cleant genomförande.
Nattkorridor (19/01/2018)
Fint pass. Bättre än i förrgår, svårare korridor nu. Lite jobbigt med koncentrationen på slutet och en hel del utanför, men...
Medeldistans (19/01/2018)
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till...
Nattkorridor (17/01/2018)
Среда 17 Января 2018
Guardamar Norte, SOFT, Spanien
Natt
Liten miss på 1, såg inte reflexen. Sedan riktigt fint fram till 8e. Fick lite hybris och började slarva. Storbom till 11 och s...
Blur Orienteering (16/01/2018)
Annorlunda, men kul. Gick bra att tyda vegetation, men svårare med höjdkurvorna, ffa där det var detaljrikt. Ett större missta...
Microsprint (16/01/2018)
Kul. Lite långsam bara, men det kommer :)
Duo Start (16/01/2018)
Fint! Kul :) Såg inte snitzeln och var lite osäker vid 1. Kanske lite väl långt runt i utgången till 12, men skönt att slipp...
Stafetträning (15/01/2018)
Понедельник 15 Января 2018
Guardamar Sur, SOFT, Spanien
Stafetträning. Snabb löpning igen. Fungerade fint, men väldigt ovan känsla. Tekniskt bra, kanske subotpimalt ned mot 6, men ä...
Korridor (15/01/2018)
Понедельник 15 Января 2018
Guardamar, SOFT, Sverige
Korridor. Kul! Parallellfel efter 4, men insåg att jag låg till höger och kunde hitta tillbaka. Kortade på slutet, lite fotoro...
Natt-SM (14/01/2018)
Воскресенье 14 Января 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Natt
Natt med minilampa. Kul utmaning. Svårt att få kontrollerna, lite slarv i ingångarna.
Kurvbild (14/01/2018)
Воскресенье 14 Января 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Tillbaka i skogen. Otroligt kul. Halvdant, ovant med orientering, rejäl bom på slutet.