SprintOL-Intervaller (2014-12-29)
Kategori: Träning
Karta/område: Schwarzenbergkaerne - Nord
Arrangör: Robert Merl
Land: Österrike
Sträcka: 6.6 km
Tid: 33:27
Genomsnittlig puls: 144
Maxpuls: 181
Började med 2 st 1000m-intervaller. Körde sedan direkt utan någon speciell vila igång med SprintOL-Intervallerna.
Bom på tvåan. Läste först att det gick att springa vänster. Blir väl så när man springer fort ibland. Svårt att hinna se allt.
Bom på kontroll 10 (ut från nian) för att jag inte såg häcken först. Så jag fick vända tillbaka.
Kul med en del extra förbjudna områden, annars hade det blivit för enkelt.
Visa kommentarer (0)
 
SprintOL-Intervaller (2014-12-29)