Swedsih Leauge #1, Blekinge (09/04/2022)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Värthult
Organizasyon: OK Vilse, Skogsfalken, Brosö OK
Ülke: Sverige
Disiplin: Medel
Mesafe: 5.72 km
Zaman: 40:40
Ortalama kalp atisi: 178
Maximum kalp atisi: 195
Stabilt 90-procents lopp igen. Bra. Lite i tekniken att jobba på. Fysiskt kändes det okej, första snabba passet efter förkylning i början av veckan.
Lite långsam i inledningen, tog lite tid innan jag fick ihop kartan och terrängen till ettan. Verkar ha tappat lite i uppförsbackarna enligt livelox, men tror kanske det är lika bra att inte gå sig så stum att man har igen det senare i loppet.
Dåligt stråkval till 4, tänkte gå på åsen söder om sträcket för att undvika lite sten, men ser nu i efterhand att jag nog fick mer stenskravel än om jag gått rakt på, verkar mest vara stora stendetaljer rakt på. Sen bra, miss till 10, inte stenkoll vilken brant jag var vid och såg massa stenar när jag kom upp, trodde det var branter på kartan så fattade inte riktigt, så 45 s där, lite tvekan till 11 och 13, men stabilt.
Lite bra lärdomar om hur terrängen ser ut inför morgondagens långdistans!
Yorumlari göster (0)
 
Swedsih Leauge #1, Blekinge (09/04/2022) Swedsih Leauge #1, Blekinge (09/04/2022)