Sm lång b-final 2015 (2015-09-13)
Categoría: Tävling
Mapa/área: Muskö
Organizador: Haninge SOK
País: Sverige
Disciplina: Lång
Distance: 9.8 km
Time: 62:25
Average HR: 179
Maximum HR: 190
Ettan bra, läste mycket till tvåan som jag också tog ett bra vägval på. 3 bra, sprang med Hugo Eriksson från 4 till 5. bra flyt och Hyffsat tempo där. Såg inte släpstigen till k6, eftersom den började en bit in, issa 1,20 min där, måste vara mer observant på flera olika säker när jag ska vika av stig. Sprang till k7 med Nils Alexandersson, men gick långsamt att skråa, skulle ha gått över höjden helt. Rundade höjden till k9, men gena lite på slutet, var lite närmare men knappt någon extra höjd, gick nog på ett ut. Lite snett ut från k9, ca 20 s. Tror jag tog bra vägaval till k11 och 12 men bomma tolvan, hittade inget att läsa på, så kom lite snett. Tryckte på ganska bra speciellt i början, men ska nog trycka på mer i uppförsbackarna också. Kom 17 i b-final, ca 20:e eller 25:a av 98:orna på sm, med a- och b-final på sm vilket är ganska bra, bättre än rankingen i alla fall!
Show comments (0)
 
Sm lång b-final 2015 (2015-09-13)