SM lång, kval (10/09/2011)

Hade fått en onormal träningsvärk från tisdagens intervaller som satt i resten av veckan. Musklerna hade ont. Jag hade också blivit snorig från och med onsdagen. Kroppen var i botten. Jag kunde hålla distansfart, men inte mycket mer. Tekniken gick oftast bra. Jag bommade bara en kontroll; kontroll 2 med ca 30 sek. Jag såg inte höjdkurvan på kartan, och trodde att jag var vid stödkurvan. Däremot tappar jag en del på sträckorna: Dålig sträckplanering och genomförande. Det gäller åtminstone kontroll 1, 4, 10, 11, 15. Till kontroll 15 var jag också riktigt trött. Skulle nog kunna kapa några minuter på det. Men inte så att det hade hjälpt.