Digital Orienteering Map Archive for Johan Hamelius
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 25mannakorten (09/10/2011)
|
Rodhenloppet (05/11/2011) >>
Oktoberracet (23/10/2011)
Category:
Tävling
Map/area:
Skogstibble
Organiser:
OK Enen
Results
Distance:
5.89 km
Time:
37:43
Oktoberracet. Knät kändes inte fullt bra men det gick att springa. Ovan och avvaktande, vilket leder till stora tidstapp (ute på åkern till ettan kändes det som om det var första gången jag sprang överhuvudtaget på ett år). Bommade även 3-4 minuter. Klart att orienteringen blir drabbad när kroppen inte funkar till 100 %. Nerför fick jag ta det riktigt lugnt. Och att hoppa uppför/nedför branter gick inte alls. Tappade väl antagligen några minuter även på det. Får försöka att komma igång med löpningen igen den här veckan.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save