Digitalt kortarkiv for Fredrika von Essen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Medel-DM (18-09-2010)
|
Rodhenloppet (06-11-2010) >>
DM-stafett (19-09-2010)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Ekebyholm
Arrangør:
Rånäs OK
Land:
Sverige
Etape:
Första
Distance:
3.94 km
Tid:
27:26
Gennemsnitspuls:
195
Maxpuls:
207
Slarvade på många ställen...Först 2an där jag sprang förbi min kontroll och fick vända tillbaka när jag kom till nästa gaffel, så där blev det 1 minut extra och jag (och två andra tjejer som gjorde samma sak som jag) tappade ganska mycket på de andra. Sedan hade jag tänkt dra rakt på till 3an men det blev inte som jag hade tänkt mig. Samma sak till 4an där jag omedvetet drog ut till stigen fast jag hade tänkt gå rakt på. När jag ändå kom ut till stigen gick det osäkert och knackigt, trots att jag bara hade kunnat kötta på där, men sprang runt till stigkorset och höll på för att jag var så osäker. Till 7an skulle jag inte gå rakt igenom kärret utan i det mer glest sträckade men det blev inte heller som jag hade tänkt där. Tyckte att det kändes väldigt långt till den kontrollen och stannade upp och läste alldeles för tidigt och fortsatte sedan långsamt och osäkert där med men kom rakt på kontrollen som satt väldigt tydligt. Jag och en Tullinge-tjej låg ihop där men jag måste ha skakat av mig henne då och såg henne inte alls på väg till målet sedan. Efter 8an var det i princip bara transportsträcka till målet men jag ramlade precis efter 9an och slog knät och haltade efter det till 10an. Kunde släppa smärtan och spurta sedan men den kom tillbaka efteråt :S
Blev ett stafett-guld till slut vilket var väldigt roligt - de andra tjejerna i laget sprang jättebra!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem