10mila (01/05/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Botkyrka
Disiplin: 8,7 km
Ayak: 9
Mesafe: 10.24 km
Zaman: 66:05
Ortalama kalp atisi: 176
Maximum kalp atisi: 194
10 Mila, OK Linné lag 3, str 9 (8,7 km på 65:45 min). Sov ca 1 timme, låg och frös hela natten. Orienteringen gick bra, tryckte på så mkt jag orkade fram till 213. Då fick jag plötsligt skavsår och fick kämpa imål i lugnare tempo =(. Totalt gjorde jag några dåliga vägval och en bomm (228) på 1:50 min, typ parallellfel . Gick från 115 till 109 placeringsmässigt
Yorumlari göster (0)
 
10mila  (01/05/2011)