O-intervall (06.01.2024)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Arenas Negras
Skutečná délka: 9.2 km
Čas: 58:13
Prům. tepy: 154
Max. tepy: 172
O-intervall i et veldig bra og spennende område. Veldig diffust på første intervallen så tok det ganske forsiktig. Traff relativt bra, men små kroker noen steder. Fornøyd med at jeg unngikk store feil. Veldig dårlig inn til mål hvor jeg fulgte feil sti. Andre intervallen var bra. Burde kanskje lagt meg høyere til 12, og gikk litt skjevt til 13. Tredje intervallen også stabil. Stoppet litt for tidlig inn i både 17 og 18. Ellers sikker i orienteringen og ok fart. Fornøyd med fjerde intervallen. Morsomt med downhill-orientering. Klarte å holde høy fart hele veien. Stolte ikke på meg selv inn 27. Hadde egentlig en bra retning og plan, men begynte å tvile. Litt duell mot Eirik de siste postene. Totalt sett en bra og givende økt! Fornøyd med mye av løpingen. Burde kanskje iblant være litt mer kontant inn i poster
Zobrazit komentáře (0)
 
O-intervall (06.01.2024) O-intervall (06.01.2024)