Medel (21/01/2012)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Svartsjön
Organizator: Finspångs SOK
Wyniki
Dystans: 7.75 km
Czas: 47:07
Średnie tętno: 186
Maksymalne tętno: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Pokaż komentarze (0)
 
Medel (21/01/2012) Medel (21/01/2012)