Elitserien, Sprint (2011-06-06)

Dagens taktik: Aggresiv löpning med 110 % kartläsning. Vinner till ettan med några sekunder. taktiken funkar bra! Jag tror att enheterna vid tvåan inte var synkade, därför tapp dit. Min tid stämmer med min GPS i alla fall. Tänkte gena genom skogen lite till trean, men det såg inte alltför fint ut. Lite osäker hur jag skulle springa till fyran. kanske att man kunde ha använt stigarna för att slippa springa off-road nerför. Precis innan jag kommer ner på vägen trampar jag riktigt snett, och det knakar i foten. Det gör jävligt ont. Inte så där som det brukar vara, när det går över efter 10 sekunder. Jag skriker några utvalda ord, och haltar några steg. Jag försöker haltjogga så snabbt som möjligt. När jag kommer ner på vägen ska det ju vara mörkgrönt på spåret om jag skulle ha kunnat löpa för fullt. Svårt att säga hur mycket jag tappade på detta. Vet ju inte hur det påverkade löpningen senare på loppet. Men jag kan gissa att jag tappade ca 20 sek till fyran i alla fall. Till femman skulle man kanske kört vänster runt dagiste, men jag tänkte liksom inte på kartan så mycket just då. Sen går väl tekniken bra en bit. Till trettonde såg jag inte att det var ett passerbart staket, som jag kanske skulle kunna ha studsat över. Skulle kunna ha tjänat 3-5 sek på det. Jag såg heller inte öppningen i tomtmarken på vänstervägvalet, därför funderade jag inte på det. När jag väl kommer imål är jag väl inte jättenöjd. Jag kände ner vid kontroll 4-8 hur jag inte sprang max. Det gick riktigt sakta. Jag duschar snabbt, och sätter mig och vilar.
Kan inte stödja på foten på kvällen...