10mila (2011-05-01)
Kategori: Tävling
Karta/område: Riksten
Arrangör: Tullinge SK och Skarpnäcks OL
Sträcka: 9
Sträcka: 9.65 km
Tid: 52:29
Var osäker på hur bra formen hade blivit. Det visade sig vara helt okej. Såklart var målet att gå så rätt som möjligt idag. Alltså att köra med handbromsen lite i. Det fungerade bra. Kartläsningen gick först, och benen fick spara sig lite. Blev ändå trött, och fick gå i en del backar.
Jag började med att ta det säkra vägvalet till ettan (248). Spik på! Lite lugnt igenom det gröna till tvåan (209). Fyran (188) och femman (186) var bara rakt på. Tänkte först springa ner på vägen och runda allt till sexan (147). Vad bra att jag inte gjorde det. Kontroll sju (185) ser lättast ut uppifrån, så jag förlänger den. Åttan (208) bara rakt på. Upp mot nian (125) blir jag lite osäker, så det går lite sakta uppför. Men den stora öppna myren är riktigt tydlig. Springer lite som ett S mot kontroll 10 (64), för att jag inte såg hyggen nere i sänkan, och ville kolla att det verkligen var där, så att jag inte hamnat någon annanstans. Kontroll 11 (63), 12 (213), 13 (111) går fint. Ut från 13:e går jag inte så rakt. Tycker att jag svänger till och får rätt riktning, men får korrigera en gång till innan stigen. 14:e (79) är en fin kontroll. Till 15:e (140) passerar jag (springer över) vad jag tycker är en höjd, så stannar till lite. Det är precis norr om höjden, och där jag jag sedan en 90 graders sväng. 16:e (121) förenklas lätt genom passage av gulhöjden. Till förvarningen (70) skulle man kunna gå runt hela höjdpartiet såg jag efter 20 sekunder löpta, men det var fint där uppe också. Till nästsista (115) springer jag på upptrampade stigen, och passerar en annan kontroll, och får en extra sväng på spåret där, men jag slipper ta högsta höjden.
Visa kommentarer (0)
 
10mila (2011-05-01)