Momentabana lunsen (2016-01-14)
Kategori: Träning
Karta/område: Norra Lunsen
Arrangör: OLGY
Sträcka: 6.43 km
Tid: 76:02
Genomsnittlig puls: 127
Maxpuls: 174
Momentbana i lunsen, uppföljd av Daniel Roos gick inte riktigt bra men var svårt och fick ut mycket av Daniel R under tiden med analyssnack. Första korridoren, hade ingen riktig plan och gps-en hade ej laddat klart. Mina tankar och planer: k2, följde platta partiet, kolla av höjder till höger och vänster, upp på stora höjden, kompass och punkthöjder in mot kontrollen. K3, checka höjd och brant innan stigen, följde sen höjdryggen, och skulle "ta" åsen ute och kompass och se höjden i ringen. Men tappa kartan och kom snett, för jag såg fatta aldrig vilken åsen var, måste stanna upp bättre när jag ej vet var jag är. K4, kompass och såg avlånga höjden på mitten, trodde jag gått till hhöjden vänster om men var rätt, blev därför krok där, bättre självförtroende och tydligar koll på kompassen. Sen höjden under strecket, mycern och stora höjden in med koll på snänkan mellan höjderna. Till k5, kollar av höjder på väg ut mot stigen, vet var jag är ca 0,5 cm innan den men drar snett och gör paralellfel. Fattar ej var jag är när jag passerar strecket till k2, borde då vara på stora höjden där kontrollstercken korsas men är ej det. Vi läser in oss och orienterar på kompass och ringhöder ut till åsen, därifrån kompass och kollar av punkthöjd. Till k6, först grovt riktiningsfel, ska till höjden där strecket går ut men ser den jag sprungit över i ringkanten och springer därför till den, fattar misstaget och följer sedan planenligt höjdryggen till sänkan. Därefter över plottriga höjden, ner i dens sänka, över platts (mossen) upp på höjd och spanar med riktingsstöd efter gulhöjden med brant. Koridoren hem går ganska bra, säger till Daniel vad jag läser på och börjar få in bättre rytm/flyt, mycket småhöjder och mossar. Bra givande tiknik träning. -15, 3dm snö och de flesta men inte alla mossar frusna, inte snabbt före men härligt träningspass!
Visa kommentarer (0)
 
Momentabana lunsen (2016-01-14) Momentabana lunsen (2016-01-14)