Mitt digitala kartarkiv :: Träningsdag Nynäshamn #2

Träningsdag Nynäshamn #2 - stafetträning (2024-02-24)

Kategori: Träning

Karta/område: Långsjön

Sträcka: 8 km

Tid: 45:04

Genomsnittlig puls: 163

Maxpuls: 175

Simulert stafettstart med folk som ble sendt ut i klynger. Gikk ut ganske sent med et par stk bak og ganske mange foran. Offensiv løping fra start og kom raskt inn i det. God kartkontakt og synes farten er ganske bra de første postene. Ser ingen andre på min gafling til 5.post, men plukker den fint. På vei ut av posten krysser det et villsvin noen meter foran meg! Kommer opp til Foppa ved 7.post som ligger først. Prøver å komme meg litt løs på de neste strekkene, og lykkes med å få noen meter. Mister litt kontrollen på eksakt hvor jeg er opp mot 10.post, men fornøyd med at jeg tar meg tiden til å lese meg inn. Litt langt venstre til 11, men fortsatt kontroll. Bra løping til 12 også, men slurver med utgangsretningen og havner på en venstrevariant til 13 som innebar mye klatring. Albin helt oppe i rygg nå etter ganske lang tid alene. Tror jeg har seieren i lomma når jeg er først på sistepost, men Albin klarer å lure seg forbi på de siste meterne :( Uansett en veldig fin trening hvor jeg tar med meg mye god løping!

Visa kommentarer (0)