Digitalt kartarkiv för Niklas Aldén
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tiomilaträning (2011-04-27)
|
Moment-OL del 1 (2011-05-05) >>
10mila (2011-04-30)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Riksten, Botkyrka
Arrangör:
Skarpnäcks OL och Tullinge SK
Land:
Sverige
Distans:
12 km natt
Sträcka:
1
Resultat
Sträcka:
13.22 km
Tid:
75:22
Fint lopp! Öppnade juniormässigt som tvåa till startpunkten och låg med bra fram till lite innan första kontrollen (50) där jag vrickade foten en aning och halt-sprang ett tag. Det var inte så farligt och jag kunde fortsätta springa, fast nu hamnade jag lite efter. På väg upp från spången mellan ettan och tvåan fick jag en smal pinne i vänster näsborre och blodet ville inte sluta flöda. Det lugnade sig inte förrän vid fjärde kontrollen ungefär. Bommade tvåan (113) en aning, men jag förstod var jag var när jag kom upp till 239:an. Kontroll nr 3 och 4: 117 och 254. Jag tror jag tappade på att passera den opasserbara branten nerifrån upp till femman (220). Runt höger hade nog varit bättre. Pettson körde vänster men det var tydligen inte så bra. Trots det låg jag en minut efter täten som 28:a vid radion. Till sexan (112) hade jag ingen koll alls fram till vätskekontrollen, sen hade jag hyfsad koll och kunde läsa in mig vid de karaktäristiska branterna och storstenen strax efter. Till åttan (243) blev jag lite osäker och trodde ett tag att jag var på höger sida om höjden med branterna till höger om strecket, och tog det aningen lugnare. Till nian (237) sprang jag helt själv från början av smala sankmarken tills jag kom ut på grusvägen. Mot slutet av banan började jag få kramp i vaderna en del. 14:e (230) bommade jag med ca en minut. Här gick Pettson om. Vid förvarningen hade vi exakt samma passertid enligt winsplits, men tiderna är konstiga så jag var egentligen en minut efter här, och borde haft en minut mindre tid på sträckan efter. Till näst sista kontrollen (115) fick jag ordentlig kramp och tvingades stanna ett par sekunder (vid storstenen), varvid några sprang om.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara