Mitt digitala kartarkiv :: SM natt (2024-04-12)

SM natt (2024-04-12)

Kategori: Tävling

Sträcka: 14.03 km

Tid: 85:12

Genomsnittlig puls: 165

Maxpuls: 175

Årets første konkurranse av litt betydning etter at det ikke ble noe løp i Skåne for min del. Litt spent på form og egen teknikk før start etter ganske mye alternativ trening og lite løping de siste ukene. Fokus på god kartkontakt og å sjekke retninger. Shaky start og mister kartkontakten allerede til 1.post. Stopper opp og leser meg inn, men ganske defensiv de neste postene. Synes det ser bra ut å løpe via veien til 4.post. Stabilt teknisk videre, men føler ikke at fartene r den beste. Legger bort et minutt til 7.post. Løser grøntpostene ganske fint. Fin gjennomføring av langstrekket, men veldig forsiktig gjennom grønten i starten for å ikke havne skjevt. Føler jeg begynner å få opp farten i løpet av strekket, og har bra flyt i det neste partiet. Bra med krefter igjen også, så forsøker å presse ganske hardt de siste 40 minuttene. Holder det sammen og gjør ingen større feil mot slutten. Totalt sett fornøyd med løpet. Litt defensiv og forsiktig første halvdel, men når jeg fikk oppfarten og selvtilliten gikk det bra. Også positivt overrasket over hvordan kroppen og beina responderte. Gøy med natt!

Visa kommentarer (0)