O-intervaller (02/08/2016)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Siggefora
Ülke: Sverige
Mesafe: 4.53 km
Zaman: 33:30
Ortalama kalp atisi: 142
Maximum kalp atisi: 177
Nytt bra genomförande. Hittat inspirationen och flytet. Gött. Gäller bara att göra samma sak om 3 veckor... Lite osäker vid 10 (småskumt) och lite snett i mossen in mot 15. Annars bra. Gick ut en bit efter Olle och jagade, och lyckades bara komma ikapp på sista intervallen - han jobbade på stabilt!
Yorumlari gösterme (1)
JO: Kontroll 10 användes på SM stafetten. Tyckte du att höjderna i ringen öster om kontrollen gick ihop? Det skulle kunnat ritas en sänka (från söder ) och en rak höjdkant kant där istället. Men det var inte helt givet.
Du verkar inte tappat så mycket tid. Bra tekniskt genomförande!
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/2/a/8/dxdeluxe.se/httpd.www/linnekartparmen/show_comment.php on line 18
Yeni yorum gönder
Kayit
 
O-intervaller (02/08/2016) O-intervaller (02/08/2016)