O-intervaller (02/08/2016)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Siggefora
Kraj: Sverige
Dystans: 4.53 km
Czas: 33:30
Średnie tętno: 142
Maksymalne tętno: 177
Nytt bra genomförande. Hittat inspirationen och flytet. Gött. Gäller bara att göra samma sak om 3 veckor... Lite osäker vid 10 (småskumt) och lite snett i mossen in mot 15. Annars bra. Gick ut en bit efter Olle och jagade, och lyckades bara komma ikapp på sista intervallen - han jobbade på stabilt!
Ukryj komentarze (1)
JO: Kontroll 10 användes på SM stafetten. Tyckte du att höjderna i ringen öster om kontrollen gick ihop? Det skulle kunnat ritas en sänka (från söder ) och en rak höjdkant kant där istället. Men det var inte helt givet.
Du verkar inte tappat så mycket tid. Bra tekniskt genomförande!
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/2/a/8/dxdeluxe.se/httpd.www/linnekartparmen/show_comment.php on line 18
Dodaj komentarz
Zapisz
 
O-intervaller (02/08/2016) O-intervaller (02/08/2016)