O-intervaller (02-08-2016)
Catégorie: Träning
Carte/région: Siggefora
Pays: Sverige
Distance: 4.53 km
Temps: 33:30
HR moyen: 142
HR maximum: 177
Nytt bra genomförande. Hittat inspirationen och flytet. Gött. Gäller bara att göra samma sak om 3 veckor... Lite osäker vid 10 (småskumt) och lite snett i mossen in mot 15. Annars bra. Gick ut en bit efter Olle och jagade, och lyckades bara komma ikapp på sista intervallen - han jobbade på stabilt!
Cacher les commentaires (1)
JO: Kontroll 10 användes på SM stafetten. Tyckte du att höjderna i ringen öster om kontrollen gick ihop? Det skulle kunnat ritas en sänka (från söder ) och en rak höjdkant kant där istället. Men det var inte helt givet.
Du verkar inte tappat så mycket tid. Bra tekniskt genomförande!
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/2/a/8/dxdeluxe.se/httpd.www/linnekartparmen/show_comment.php on line 18
Poster un nouveau commentaire
Enregistrer
 
O-intervaller (02-08-2016) O-intervaller (02-08-2016)