SM Stafett (20/09/2015)
Категория: Tävling
Страна: Sverige
Длина пути: 12.04 km
Время: 62:59
Average HR: 173
Maximum HR: 182
7a till slut. Efter 4 fina lopp under SM-helgerna blev det nu ett riktigt dåligt. Fick gå ut lite bakom och försökte vara offensiv. Dock lite slarv direkt och onödig höjd till 1. Sedan bra, men tolkar kartan fel vid 3 (ser inte hjälpkurvan som är riktigt stor) och fortsätter längs höjdkanten, lägger 60s. Lite osäker på vägvalet till 5, känns som att det var ganska bökigt, men genomför det bra iaf. Liten dipp fysiskt (mentalt) borta 7-9, hamnar bakom Filip och blir lite passiv. Försöker sedan trycka på igen mot 10. Fortsätter bra. Men onödigt att försöka runda till 14, dåligt stråk där. Även slarvig sträcka till 15. Sedan bra genom varvningen, men nytt slarv ned i grönområdet till 19. 40s. Filip och Olle kommer ikapp igen. Blir själv efter några bra sträckor, men sabbar allt med en minuts bom till 24. Värdelöst. Läser inte kartan. Tänker att jag är i mål. Usch. Blir sur och dunkar på mot sista. Lyckas stuka foten precis innan åkern och får linka i mål.
Tråkig avslutning på ett SM som annars varit så fantastiskt bra. Borde tekniskt gjort 3min bättre, och då hade vi varit med i medaljstriden... Men kan nog vara bra med lite revanschlust för framtiden ändå!
Показать комментарии (0)
 
SM Stafett (20/09/2015) SM Stafett (20/09/2015)