SM Lång Final (16/09/2012)
Kategoria: Tävling
Mapa/teren: Lumsheden
Organizator: OK Hammaren
Kraj: Sverige
Konkurencja (dystans): Lång
Dystans: 16.05 km
Czas: 99:05
Średnie tętno: 176
Maksymalne tętno: 186
Inleder ok, men onödigt långt runt och lite väl sicksackigt genomförande till 2an, tappar över 2min på sträckan. Därefter går det riktigt fint, är pigg och snabb i partiet bort till boet. Plockar tid och är bara 42s efter när jag lämnar boet (snabbast av alla från 2an till 16e). Börjar här dock bli rätt sliten och tappar en del tid när skon lossnar vid 18e. Tar sedan ett nytt dåligt långsträcksvägval och är över 2min efter till 22an. Avslutar därefter bra tekniskt, men med riktigt tunga krampömmande ben - ingen rolig sista halvtimme. Totalt sett riktigt nöjd med genomförandet och fjärdeplatsen. Får träna på långsträckor och att bli lite råare de där sista kilometrarna tills nästa år!
Pokaż komentarze (0)
 
SM Lång Final (16/09/2012) SM Lång Final (16/09/2012)