Stads-OL-intervaller (2010-01-21)
Kategori: Träning
Karta/område: Sandviken
Land: Sverige
Sträcka: 10.49 km
Tid: 67:14
Genomsnittlig puls: 150
Maxpuls: 188
Bra pass! Ganska långa intervaller, ca 8min. Bra med blandat asfalt och snöpuls. Hittade de bästa vägvalen på de flesta ställena tror jag. Tjänade mycket på att gå rakt på till 6e, där kartan inte var särskilt lättläst, men det var betydligt bättre än att gå runt vänster. Lite osäker på mitt val till 7an, en rejäl vänsterbåge i början kanske hade varit bättre. Kul pass, betydligt roligare och mer givande än att springa 8min-intervaller utan karta...
Visa kommentarer (0)
 
Stads-OL-intervaller (2010-01-21)