Långpass (03.11.2009)
Kategori: Träning
Kart/område: Mårdäng
Land: Sverige
Disiplin: 15km/1.54
Distanse: 15.07 km
Tid: 114:40
Gj.sn. HR: 146
Maksimum HR: 174
Långpass i ljuvliga Mårdäng. Fokus på riktning, bra flyt, dålig tuch på 20e, men i övrigt bra flyt. Avslutade med några kilomters väglöpning. Skönt att vara igång med träningen på riktigt igen!
Vis kommentarer (0)
 
Långpass (03.11.2009)