Night challenge. (18.10.2016)
Kategorie: Träning
Distanz: 6.2 km
Zeit: 50:47
Durchschnittspuls: 135
Maximalpuls: 145
Sprang ”Night Challenge” banan i Lunsen tillsammans med Hillevi.Kul att få komma ut i skogen igen, första nattpasset sen natt DM. Tog det lugnt efter förkylning och muskelbristningar bak i låren. Kändes bra i låren, men inte i hälen. Blev tyvärr aldrig bra efter första operationen. Baksidan på höger häl blev bra, men aldrig utsidan. Blir nog en operation till i vinter. Provade min nya kompass STR8, den fungerade mycket bra Jag sprang långa gaffeln, Hillevi den kortare. Till 4an hade jag vänt kartan och tog då den 3e gafflingskontrollen som bara långa banan hade. Den lilla 2stercksmossen som jag spikade.Det fanns inga kontroller ute, men en säker orienterare behöver inte det. Vid vissa av punkterna satt det pinnar.
Kommentare zeigen (0)
 
Night challenge. (18.10.2016) Night challenge. (18.10.2016)