(2016-05-07)

2 intervaller på en modifierad variant av Jakobs H14 bana på Flästaheden 2007. Hade varit 1:15 efter Emil Svensk vid K5. Min snittfart var 6:59. Vid tävlingen 2007 gick jag ner i H40 och hade som mål att klara banan på under 5 min per km. Jag hade då den farten, men 2 bommar gjorde att jag missade att gå under 5 och segern. H14 banan har nog lite tuffare banprofil med den djupa gropen och nygallrat mellan K3 och K4. Men troligen är jag ca 1,5 min långsammare per km än 2007 och för 4 år sedan.