RSS

Välkommen till Albins digitala kartpärm!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.
Läs gärna mer om mig och min orienteringssattsning på min hemsida!

Kort Lång (2018-08-25)
Sábado 25 Agosto 2018
Lunsen, Sverige
Tillbaka i Uppsala och direkt ut i Lunsen. Riktigt fint. Lite trött från förmiddagens 10km-lopp i Sälen, men bra tekniskt geno...
MOX-Tour E1 (2018-08-23)
Jueves 23 Agosto 2018
Sälen, Sverige
Fin fjäll-medel-sprint. Sliten kropp, men kom igång skapligt. Såg inte 10 först, och liten misspunch när jag inte såg 16 - f...
NM Ultralång (2018-08-19)
Domingo 19 Agosto 2018
Grønliheii, Høydalsmo IL, Norge
Ultralång
NM ultralång. Individuell start. Ultralång. Orientering när det är som bäst. Sprang utom tävlan och startade först. Helt en...
NC mellom (2018-08-18)
Sábado 18 Agosto 2018
Hovdeli, Idrettslaget Dyre Vaa, Norge
Mellom|Resultados
Norgescup i Rauland. Riktigt fin terräng! Tidstapp till 8, 12, 16. Övrigt bra tekniskt. Lite svårt att få upp fart och puls ri...
Medel Lødengtjern (2018-08-17)
Viernes 17 Agosto 2018
Lødengtjern, Norge
O-intervaller Veum (2018-08-16)
Jueves 16 Agosto 2018
Veum, Norge
Intervalle med Johanna. Stukade foten efter 11 och fick springa hem :(
Perfect Training Isebakketjern (2018-08-15)
Miércoles 15 Agosto 2018
Isebakketjern, Norge
Medel-Genrep (2018-08-02)
Jueves 2 Agosto 2018
Morga, Thierry, Sverige
Sista genrep inför Lettland. Fysiskt ganska sliten från backintervaller igår - blev lite mer "tröskelfart" än riktig tävling...
Perfect Flow (2018-08-01)
Miércoles 1 Agosto 2018
Lunsen, Matt Ogden, Sverige
Medel
Sista Lunsenpass inför VM. Lunsen är ju som bekant alltid relevant. Bana av Matt. Stabilt genomförande i lugnt tempo.
Lunsen (2018-07-11)
Miércoles 11 Julio 2018
Lunsen, Sverige
Lugn distans, masstart med Johanna - bitvis tillsammans, bitvis ensamt. Bra genomfört. Kul och fint att vara tillbaka i Lunsen :)
Precamp - Lång (2018-07-08)
Sista passet. Öppnar helt okej. Fysiskt sliten, men ändå skaplig känsla första timmen, sedan riktigt mustig sista biten. Tekn...
Precamp - Medel (2018-07-07)
Sábado 7 Julio 2018
Skalupes, Lettland
Test för andra nationer. Inleder kasst med bom på 1. Sedan okej, men riktit dåligt till 7. Först över stigen utan att se den,...
Precamp - Flats (2018-07-06)
Viernes 6 Julio 2018
SOFT, Lettland
Flackt och fint. Bra frånsett 13 där kurvningen och kartan inte känns helt genomarbetad.
Precamp - Långsträckor (2018-07-05)
Jueves 5 Julio 2018
Kuku klintis, SOFT, Lettland
Helt okej. Gula områdena var sådär med högt gräs, vita nästan snabbare.
Precamp - Greens (2018-07-04)
Miércoles 4 Julio 2018
SOFT, Lettland
Grönt är skönt. Riktigt trött och seg i början, men kom igång och genomförde det tekniskt bra hela vägen.
Precamp - Stafett (2018-07-04)
Miércoles 4 Julio 2018
SOFT, Lettland
Stafett med Frankrike, Österrike, Storbritanien. Tappade en del till 1, hamnade lite bak, svårt att springa om. Tillbaka i tät ...
Precamp - Slopes (2018-07-03)
Martes 3 Julio 2018
SOFT, Lettland
Uppföljd av Olle. Bitvis diffust och bökigt på sluttningarna, men fint genomförande.
Precamp - Medel (2018-07-03)
Martes 3 Julio 2018
SOFT, Lettland
Medel
Medel. Priopass. Fortsatt sliten kropp, svårt att få upp riktiga farten och pulsen. Tekniskt ändå ett stabilt genomförande f...
Precamp - Intro (2018-07-02)
Lunes 2 Julio 2018
SOFT, Lettland
Intro till lettiska terrängen. Trötta ben från 2v i Alperna. Tekniskt okej, frånsett näst sista. Förstod inte riktigt kartan...
O-intervaller (2018-05-29)
Martes 29 Mayo 2018
Nåsten, Sverige
En klassiker. Fina intervaller med bra fart. Lite känsla i foten fortsatt, får bli några lugnare dagar nu.
Battle of the Beasts (2018-05-28)
Lunes 28 Mayo 2018
Tjäderleksbergen, Sverige
Battle mot 2xJ - Johannes och Johanna. Blev tyvärr DNF då jag fick ont i foten. Bra genomförande fram tills dess i alla fall!
Nåstendistans (2018-05-21)
Lunes 21 Mayo 2018
Nåsten, Sverige
Nåstendistans med Jakob och Johanna. Fin kväll. Helt okej genomförande. Lite småtrött så sprang stig hem från 21.
Barmark i Lunsen (2018-04-11)
Miércoles 11 Abril 2018
Lunsen, Sverige
Barmark, men en del is kvar på mossarna. Litet test av en hamstring som krånglat lite, fungerade bra. Sprang utan kompass. Intre...
Slopestyle (2018-03-30)
Viernes 30 Marzo 2018
Ladera de Abantos, SOFT, Spanien
Tufft pass i en brant sluttning. Överlag bra genomförande, men lite småtrött och slarvande på slutet. Fastnade lite till 2 i ...
Downhills (2018-03-29)
Jueves 29 Marzo 2018
Los Leones, SOFT, Spanien
Tröttare idag. Okej genomförande första två slingorna (22-25 + 1-8). Sedan stappligt både tekniskt och fysiskt på tredje (9-...
Långsträckor (2018-03-28)
Miércoles 28 Marzo 2018
Pinar de Canencia, SOFT, Spanien
Fint långsträckspass, öppen och fin terräng utan underveg. Relativt pigg efter lugn dag igår, så flöt på i bra tempo. Bra ...
Nattkorridor (2018-03-26)
Lunes 26 Marzo 2018
Berzosa, SOFT, Spanien
Nattkorridor. Kul med Berzosa som stämmer väldigt bra frånsett vegetationen (karta från 2003). Lite utanför på några ställ...
Långpass Valle de los Caídos (2018-03-26)
Lunes 26 Marzo 2018
El Valle De Los Caídos, SOFT
Fint långpass. Småseg i början, men piggare mot slutet. Häftiga omgivningar. Samma pass som 2015: http://www.dxdeluxe.se/linne...
Koh-I-Nor (2018-03-25)
Domingo 25 Marzo 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Ny fin natt-diamant. Flytfart + tillsammans med Göran stora delar. Tekniskt sådär, lite slarv. Skumt vid 3/9. Läste på fel st...
Downhills (2018-03-25)
Domingo 25 Marzo 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Kul downhillsträning. Lite varierande kartkvalité. Hade svårt att hitta till start också. Trött, men försökte jobba med tek...
O-intervaller (2018-03-25)
Domingo 25 Marzo 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Intervaller med individuell start. Trögstartad, börjar bli sliten, men bra fokus och genomförande på tekniken ändå. Lite sic...
Diamond (2018-03-23)
Viernes 23 Marzo 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Fin ny natt-diamant. Fullt teknikfokus och farten blev kanske lite högre än tänkt, pigg och fin. Några små tveksamheter. Skum...
The Crown Diamond (2018-03-23)
Viernes 23 Marzo 2018
La Herreria, SOFT, Spanien
Masstart. Bra drag och fart. Lite passiv i början, men kontrollerad teknik. Lite småtveksam på några ställen, men överlag ri...
Intro Peguerinos (2018-03-23)
Viernes 23 Marzo 2018
Peguerinos, SOFT, Spanien
Intropass. Start 4 o 4. Bra förutom till 5, parallellfel tidigt på sträckan, trodde jag var på strecket och siktade sedan mot ...
Natt-Diamond (2018-03-22)
Jueves 22 Marzo 2018
Berzosa, SOFT, Spanien
Första passet i Spanien. Masstart i lugnt tempo. Lite svårt att komma in i kartan i början, men därefter fint genomförande i ...
Stafett Bedero (2018-03-08)
Jueves 8 Marzo 2018
Bedero, Italien
Fin stafetträning med bra drag. Segstartad, men kom igång mot slutet. Skumt till 2, sprang förbi den precis utan att se. Däref...
Lång Cima (2018-03-07)
Miércoles 7 Marzo 2018
Cima di Medeglia, Schweiz
Långrelevant. En del snö, men väldigt häftigt område med fina vyer. Trött och livsfarliga skyttegravsgrejer på slutet så s...
Medel Brinzio (2018-03-07)
Miércoles 7 Marzo 2018
Brinzio, Italien
Medel
Högintensiv medeldistans. Bra inledning. Större misstag till 13, gick för högt (50s). Hade sedan tänkt gå ned till 18, men m...
Downhills Taverne (2018-03-05)
Lunes 5 Marzo 2018
Taverne, Schweiz
Brant. Satte ut 1-7 och spenderade 5min kring 2an. Skumt område. Därefter lite mer löpbara slingor. Tekniskt lite småsaker, me...
Medel (2018-02-20)
Martes 20 Febrero 2018
Quinta da Lavandas, Portugal
Medel i lite flytfart. Hade tänkt springa som intervaller, men alldeles för sliten. Bra genomförande första delen. Lite tappat...
Loops (2018-02-19)
Lunes 19 Febrero 2018
Lapa, Portugal
Fint genomförande. Liten sväng in mot 10. Flöt på i lite lagom tempo.
Skiathlon (2018-02-11)
Domingo 11 Febrero 2018
Lunsen, Sverige
Fint långpass. Stegrande tempo med Jakob och TG mot slutet. Riktigt kul att springa i Lunsen, ingen större problem med snömäng...
Kurvbild Nåsten (2018-02-08)
Jueves 8 Febrero 2018
Nåsten, Sverige
Lugnt tempo. Fint genomförande.
Natt-Contours (2018-01-20)
Sábado 20 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Bättre och bättre känsla i tekniken. Några sekunders osäkerhet in mot 15, annars cleant genomförande.
Nattkorridor (2018-01-19)
Viernes 19 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Fint pass. Bättre än i förrgår, svårare korridor nu. Lite jobbigt med koncentrationen på slutet och en hel del utanför, men...
Medeldistans (2018-01-19)
Viernes 19 Enero 2018
Guardamar Sud, SOFT, Spanien
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till...
Nattkorridor (2018-01-17)
Miércoles 17 Enero 2018
Guardamar Norte, SOFT, Spanien
Natt
Liten miss på 1, såg inte reflexen. Sedan riktigt fint fram till 8e. Fick lite hybris och började slarva. Storbom till 11 och s...
Blur Orienteering (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Blur
Annorlunda, men kul. Gick bra att tyda vegetation, men svårare med höjdkurvorna, ffa där det var detaljrikt. Ett större missta...
Microsprint (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Guardamar Sur, SOFT, Spanien
Kul. Lite långsam bara, men det kommer :)
Duo Start (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Guardamar Sur, SOFT, Spanien
Fint! Kul :) Såg inte snitzeln och var lite osäker vid 1. Kanske lite väl långt runt i utgången till 12, men skönt att slipp...
Stafetträning (2018-01-15)
Lunes 15 Enero 2018
Guardamar Sur, SOFT, Spanien
Stafetträning. Snabb löpning igen. Fungerade fint, men väldigt ovan känsla. Tekniskt bra, kanske subotpimalt ned mot 6, men ä...
Korridor (2018-01-15)
Lunes 15 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Sverige
Korridor. Kul! Parallellfel efter 4, men insåg att jag låg till höger och kunde hitta tillbaka. Kortade på slutet, lite fotoro...
Natt-SM (2018-01-14)
Domingo 14 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Natt
Natt med minilampa. Kul utmaning. Svårt att få kontrollerna, lite slarv i ingångarna.
Kurvbild (2018-01-14)
Domingo 14 Enero 2018
Guardamar, SOFT, Spanien
Tillbaka i skogen. Otroligt kul. Halvdant, ovant med orientering, rejäl bom på slutet.