RSS kanál

Välkommen till Albins digitala kartpärm!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.
Läs gärna mer om mig och min orienteringssattsning på min hemsida!

Barmark i Lunsen (11.04.2018)
Barmark, men en del is kvar på mossarna. Litet test av en hamstring som krånglat lite, fungerade bra. Sprang utan kompass. Intre...
Slopestyle (30.03.2018)
Tufft pass i en brant sluttning. Överlag bra genomförande, men lite småtrött och slarvande på slutet. Fastnade lite till 2 i ...
Downhills (29.03.2018)
Tröttare idag. Okej genomförande första två slingorna (22-25 + 1-8). Sedan stappligt både tekniskt och fysiskt på tredje (9-...
Långsträckor (28.03.2018)
Fint långsträckspass, öppen och fin terräng utan underveg. Relativt pigg efter lugn dag igår, så flöt på i bra tempo. Bra ...
Nattkorridor (26.03.2018)
Nattkorridor. Kul med Berzosa som stämmer väldigt bra frånsett vegetationen (karta från 2003). Lite utanför på några ställ...
Långpass Valle de los Caídos (26.03.2018)
Fint långpass. Småseg i början, men piggare mot slutet. Häftiga omgivningar. Samma pass som 2015: http://www.dxdeluxe.se/linne...
Koh-I-Nor (25.03.2018)
Ny fin natt-diamant. Flytfart + tillsammans med Göran stora delar. Tekniskt sådär, lite slarv. Skumt vid 3/9. Läste på fel st...
Downhills (25.03.2018)
Kul downhillsträning. Lite varierande kartkvalité. Hade svårt att hitta till start också. Trött, men försökte jobba med tek...
O-intervaller (25.03.2018)
Intervaller med individuell start. Trögstartad, börjar bli sliten, men bra fokus och genomförande på tekniken ändå. Lite sic...
Diamond (23.03.2018)
Fin ny natt-diamant. Fullt teknikfokus och farten blev kanske lite högre än tänkt, pigg och fin. Några små tveksamheter. Skum...
The Crown Diamond (23.03.2018)
Masstart. Bra drag och fart. Lite passiv i början, men kontrollerad teknik. Lite småtveksam på några ställen, men överlag ri...
Intro Peguerinos (23.03.2018)
Intropass. Start 4 o 4. Bra förutom till 5, parallellfel tidigt på sträckan, trodde jag var på strecket och siktade sedan mot ...
Natt-Diamond (22.03.2018)
Första passet i Spanien. Masstart i lugnt tempo. Lite svårt att komma in i kartan i början, men därefter fint genomförande i ...
Stafett Bedero (08.03.2018)
Fin stafetträning med bra drag. Segstartad, men kom igång mot slutet. Skumt till 2, sprang förbi den precis utan att se. Däref...
Lång Cima (07.03.2018)
Långrelevant. En del snö, men väldigt häftigt område med fina vyer. Trött och livsfarliga skyttegravsgrejer på slutet så s...
Medel Brinzio (07.03.2018)
Högintensiv medeldistans. Bra inledning. Större misstag till 13, gick för högt (50s). Hade sedan tänkt gå ned till 18, men m...
Downhills Taverne (05.03.2018)
Brant. Satte ut 1-7 och spenderade 5min kring 2an. Skumt område. Därefter lite mer löpbara slingor. Tekniskt lite småsaker, me...
Medel (20.02.2018)
Medel i lite flytfart. Hade tänkt springa som intervaller, men alldeles för sliten. Bra genomförande första delen. Lite tappat...
Loops (19.02.2018)
Fint genomförande. Liten sväng in mot 10. Flöt på i lite lagom tempo.
Skiathlon (11.02.2018)
Fint långpass. Stegrande tempo med Jakob och TG mot slutet. Riktigt kul att springa i Lunsen, ingen större problem med snömäng...
Kurvbild Nåsten (08.02.2018)
Lugnt tempo. Fint genomförande.
Natt-Contours (20.01.2018)
Bättre och bättre känsla i tekniken. Några sekunders osäkerhet in mot 15, annars cleant genomförande.
Nattkorridor (19.01.2018)
Fint pass. Bättre än i förrgår, svårare korridor nu. Lite jobbigt med koncentrationen på slutet och en hel del utanför, men...
Medeldistans (19.01.2018)
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till...
Nattkorridor (17.01.2018)
Středa 17 leden 2018
Guardamar Norte, SOFT, Spanien
Natt
Liten miss på 1, såg inte reflexen. Sedan riktigt fint fram till 8e. Fick lite hybris och började slarva. Storbom till 11 och s...
Blur Orienteering (16.01.2018)
Annorlunda, men kul. Gick bra att tyda vegetation, men svårare med höjdkurvorna, ffa där det var detaljrikt. Ett större missta...
Microsprint (16.01.2018)
Kul. Lite långsam bara, men det kommer :)
Duo Start (16.01.2018)
Fint! Kul :) Såg inte snitzeln och var lite osäker vid 1. Kanske lite väl långt runt i utgången till 12, men skönt att slipp...
Stafetträning (15.01.2018)
Stafetträning. Snabb löpning igen. Fungerade fint, men väldigt ovan känsla. Tekniskt bra, kanske subotpimalt ned mot 6, men ä...
Korridor (15.01.2018)
Korridor. Kul! Parallellfel efter 4, men insåg att jag låg till höger och kunde hitta tillbaka. Kortade på slutet, lite fotoro...
Natt-SM (14.01.2018)
Natt med minilampa. Kul utmaning. Svårt att få kontrollerna, lite slarv i ingångarna.
Kurvbild (14.01.2018)
Tillbaka i skogen. Otroligt kul. Halvdant, ovant med orientering, rejäl bom på slutet.